Dieta do bom humor emagrece e ainda ajuda a combater a depressão

Eu não sou de acreditar muito em livros que contém a formula mágica contra doenças, tipo cure-se do cancer commendo tomate ou emagreça se alimentando de luz. Mas eu li há um tempo atrás na revista “Saúde! (Abril) que determinados alimentos ajudam no combate à depressão. Lembro-me de dois: chocolate amargo e duas banas por dia. Então se você se interessa por alimentação saudável e que, ainda por cima, ajuda no combate à depressão, talvez essa notícia seja interessante:

A nutricionista Susan Kleiner criou um regime alimentar que segundo seu livro “Emagreça com bom Humor” (Larousse), faz você perder peso e ajuda na luta contra a depressão. Mais detalhes, inclusive com os alimentos certos estão aqui!