Mais uma notícia relacionando depressão a alimentos:
A dieta mediterrânea é conhecida como uma das mais saudáveis. Recentemente pesquisa apontou que os alimentos reduzem a probabilidade de que pacientes recém-diagnosticados com diabetes tipo 2 precisem de tratamento medicamentoso. E agora a lista de benefícios acaba de aumentar. De acordo com uma pesquisa publicada neste mês no Archives of General Psychiatry, periódico da Associação Médica Americana, esse tipo de culinária diminui o risco de depressão. Saiba mais clicando aqui.
Convivo com transtornos mentais há mais de 15 anos. Aqui compartilho com você minhas angústias, expectativas, vitórias e superações. Se você tem alguma doença mental ou emocional, se você sente dificuldades no seu dia a dia, fique comigo! Vamos trocar ideias para que nossas vidas sejam mais tranquilas e melhores a cada dia. Aprender a vencer os obstáculos, quando der, e a conviver com eles, se for o caso. E se você não tem nada, ou seja, pensa que é normal, seja bem-vindo(a) também!
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