Sem Rivotril

Estou há duas semanas e dois dias sem Rivotril e nenhum remédio para controlar a ansiedade e induzir o sono. Pensei que seria impossível. Por mais de cinco anos fiz uso contínuo de Rivotril. Quarenta gotas. O desmame durou 20 semanas. Foi muito difícil. Senti bastante ansiedade. Pensei que não fosse suportar. Mas confiei muito em Deus para me sustentar quando tudo parecia impossível e no tratamento psiquiátrico. A terapia cognitivo-comportamental me ajudou bastante, com técnicas de respiração e meditação. Agora estou mais confiante em mim.